Nos referimos a situación de defensa personal real,en un entorno habitualmente hostil, una situación con muchos condicionantes y variables.
Una situación con 3 factores invariables:
- Stress
- Miedo
- Adrenalina
En situaciones de peligro recurrimos inconsciente y automáticamente a la parte mas primitiva del comportamiento humano, el cerebro reptiliano que regula los procesos autónomos del cuerpo para optimizar y priorizar la supervivencia.
Hay 4 tipos de reacciones , a saber:
- Luchar
- Huir
- Parálisis
- Sumisión
En primer lugar hay que establecer y comprender los atributos imprescindibles para que algo funcione en una situación así:
Los físicos: Equilibrio,coordinación, técnica, potencia.
Los mentales:
Gestión del miedo,stress e instinto de sobrevivir.
Para entrenar de forma eficiente debemos asegurarnos que no hay conflicto entre los atributos/técnicas entrenadas y el instinto primario.
Una situación de peligro real es un caos para nuestro cerebro, es algo excepcional y genera gran confusión.
El peligro físico genera, como hemos dicho, miedo y éste adrenalina.
La adrenalina hace que seamos mas agresivos, tengamos mas fuerza y los golpes recibidos duelan menos. Pero hay que reconocer la adrenalina y utilizarla.
Es sabido, y hay estudios científicos al respecto, que con miedo y estress, con nerviosismo, la precisión baja exponencialmente, no seremos capaces ni de marcar un nº de teléfono, por el temblor que genera.
¿Os imagináis dar un golpe preciso en un lugar concreto, en el ángulo concreto y con la fuerza precisa necesaria?.
Os dejo que respondáis.
¿Habéis notado como se acelera el pulso, como el corazón aumenta la frecuencia cuando por ejemplo tenéis una discusión , pongamos en el trabajo?, ¿y discutiendo en un bar?, sin llegar a la agresión física, ¿habéis notado los síntomas?.
Estamos hablando de situaciones que nunca llegaron a la pelea pero aún así empiezan a saltar alarmas, las palabras no salen fluidas, se eleva la voz y en ocasiones se puede llegar a perder el control emocional. Y no ha habido ninguna agresión física. Revelador.
📷Pongamos el simple hecho de escribir.¿Resultaría fácil?.
Un vez más, dejo que respondas tú.
Doy por hecho que la defensa personal empieza en los mas lógicos de los comportamientos, como evitar lugares poco concurridos, conflictivos, no entrar en discusiones, no ir solo a ciertas horas por ciertos sitios, etc.
Todo esto se da por sabido, asumido y practicado.
La pelea real, la de verdad, la que no tiene reglas,aunque sean pocas se puede dar en la calle, en sitios cerrados, con gente, sin gente, con armas, sin armas, frente a una persona, frente a varias.
📷
En definitiva, una "materia oscura" y rodeada de Caos.
Es necesario que se testeen las técnicas y se cuestionen.
La asunción de las técnicas como efectivas "per se" no tiene ningún sentido.
Todo obedece a 3 preguntas fundamentales:
¿POR QUÉ?
¿CÓMO?
¿CUÁNDO?
¿Por qué se utiliza esa técnica, o esa estrategia?
¿Cómo se utiliza, cual es su aplicación?
¿Cuando se utiliza, en que momento?.Todo es momento en la vida, cuál es el mas adecuado?.
Todo cambia cuando hay mas de 2 actores en el escenario,¿se utilizaría la misma técnica?.Si es así,¿ bajo que estrategia?.
Entrenas algún sistema de armas?, ¿te han contado o hablado muchas veces que lo que entrenas también se aplica a mano vacía o con distintos tipos de elementos?. ¿Solo te lo han contado o lo has entrenado?.
¿Has entrenado defenderte alguna vez con , por ejemplo, una silla?o una mochila?, ¿has hecho defensa a mano vacía contra un palo acolchado que te ataque sin detener el ataque?,funciona?,¿ has entrenado defensa contra armas blancas?,¿funciona tu técnica?, de verdad funciona contra un ataque así?.
Tanto como el entrenamiento de la técnica pura, para su dominio y comprensión ,y el posterior y NECESARIO cuestionamiento de las técnicas y la aplicación de las mismas, son una premisa obligada para las personas que se interesan por una defensa realista.
Se debe conocer antes de cuestionar, y cuestionar después de conocer.
Entrenas ?
¿CÓMO?
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